明日は私が真剣に取り組んでる、アメリカベンチャー企業本社会議室を借りて、仕事とは関係なく講演会を主催します。 先ほど特別講演会後の交流会で、希望者の方だけに配る「生乳」が届きました日本で唯一、火を入れなくても出荷できる、私が知る中でも特別な…

5日目夜作り置き 温野菜 納豆 黒ごま のり ０カロリーゼリー

5日目昼水菜とオリーブのサラダ（塩麹＆塩レモンのノンオイルでレッシング） プロ（昨日と同じレシピにて）

体に入れる食材は、信頼できるところで買ってます。金曜日は自給自足のお店でお野菜の販売かあり、基本はここで旬の野菜を購入ブロッコリー 金時人参 ジャガイモ リンゴ 干しいもそして、別の自然食のお店にて玉子 納豆 水菜

5日目朝作り置き ほうれん草と玉ねぎのバター蒸し スパム＆チーズのオーブン焼き 作り置き 冷凍ごはん120g リンゴ メタ（水割り）