父と母が凄い❗ 回転寿司のもりもり寿司で食べた後、フードコートへ移動して、丸亀製麺とスガキヤでうどんとあんみつ 二人が元気なのは、この食欲があってこそ⁉️

両親と初夏のお散歩🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️ 85際の父と75歳の母 梅雨の晴れ間で来られて、本当に幸せを感じます🍀

コロナで里帰りも自粛してきましたが、久しぶりに里帰り、同級生と待ち合わせ時間まで、しばらくティータイムカモミールブレンド ￥1,130-優しい味わいと香り、座り心地の良い椅子に深く腰かけると、昇天してしまいそう😪💤

コロナで里帰りもままならなかったけど、久しぶりに里帰り、同級生と待ち合わせ時間まで、しばらくティータイム

朝はしっかり食べるようになりました。 そして、食欲が戻ってきたため、昼ごろに空腹を感じるようになりました！ 空腹をガマンしすぎると、ストレスになるので、軽く間食をはじめました。 通常ならドライフルーツや寒天にするのですが、病み上がりで準備して…

今、大好きな食事は1回だけ、なんだか寂しい気がするけど、準備する手間はめちゃ減りました♫ 大切な朝ご飯寝たきりから初めてまともな食事を作りました 栄養補助食品多目に摂って５日目、尿の色が濃くなり、「ちゃんと体が機能してたら、必要のない成分はち…

もう直ぐ目標を達成してしまいそう❣️ でも、まだ食欲が戻っておらず、いつもと体調が違うので、ゆだんするとリバウンドしそうです。今朝は作り置き冷凍ごはん スパム、梅入りゆかり、マヨネーズ風ドレッシング（０カロリー） 海苔で巻いていただきますそして…

ダイエット3回目を始めます 今回の目標 70kgを切る事❣️第１回 かってにボディーチャレンジ スタートの時 2/9 77.6kg ↓ 6/2 71.4kg今までに6.2kg減りました✌️私の場合1回目ダイエット終了時は、つい食べ過ぎて体重増加します。 そして、落ち着くと自然に体重…