圧倒的迫力❗ 今まで知らなかった事が不思議なほどです‼️ コロナの影響でしょうか❔ 貸し切りで時を忘れ見惚れてしまいました👁️‍🗨️💕

父と母が凄い❗ 回転寿司のもりもり寿司で食べた後、フードコートへ移動して、丸亀製麺とスガキヤでうどんとあんみつ 二人が元気なのは、この食欲があってこそ⁉️

届いたグリーンコーヒー、先ずはアイスで楽しみました☕️ 開封すると、ロースト香の中にほのかなチェリー香を感じました グリーンコーヒー 1g冷水 40g 適量とされる水量の半分量で作ったところ、お茶やコーヒーは濃い目が好きな私にピッタリなテーストになり…

父と母が凄い❗ 回転寿司のもりもり寿司で食べた後、フードコートへ移動して、丸亀製麺とスガキヤでうどんとあんみつ 二人が元気なのは、この食欲があってこそ⁉️

両親と初夏のお散歩🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️ 85際の父と75歳の母 梅雨の晴れ間で来られて、本当に幸せを感じます🍀

コロナで里帰りも自粛してきましたが、久しぶりに里帰り、同級生と待ち合わせ時間まで、しばらくティータイムカモミールブレンド ￥1,130-優しい味わいと香り、座り心地の良い椅子に深く腰かけると、昇天してしまいそう😪💤

コロナで里帰りもままならなかったけど、久しぶりに里帰り、同級生と待ち合わせ時間まで、しばらくティータイム

朝はしっかり食べるようになりました。 そして、食欲が戻ってきたため、昼ごろに空腹を感じるようになりました！ 空腹をガマンしすぎると、ストレスになるので、軽く間食をはじめました。 通常ならドライフルーツや寒天にするのですが、病み上がりで準備して…

今、大好きな食事は1回だけ、なんだか寂しい気がするけど、準備する手間はめちゃ減りました♫ 大切な朝ご飯寝たきりから初めてまともな食事を作りました 栄養補助食品多目に摂って５日目、尿の色が濃くなり、「ちゃんと体が機能してたら、必要のない成分はち…

もう直ぐ目標を達成してしまいそう❣️ でも、まだ食欲が戻っておらず、いつもと体調が違うので、ゆだんするとリバウンドしそうです。今朝は作り置き冷凍ごはん スパム、梅入りゆかり、マヨネーズ風ドレッシング（０カロリー） 海苔で巻いていただきますそして…

ダイエット3回目を始めます 今回の目標 70kgを切る事❣️第１回 かってにボディーチャレンジ スタートの時 2/9 77.6kg ↓ 6/2 71.4kg今までに6.2kg減りました✌️私の場合1回目ダイエット終了時は、つい食べ過ぎて体重増加します。 そして、落ち着くと自然に体重…

やってしまいました 50肩⚡️3日間は肩を浮かすこともできないくらい痛かった⚡️ 一週間後くらいから、左に少しの間横向きに寝られましたが、起きられるよううになるまで10日ほどかかりました 決められた時間に仕事する必要がなかったから、寝てばかりで長引い…

休業中だった新宿のハンズが営業再開❣️ 入り口でアルコールを手にかけてもらい入店 久しぶりに食品以外のお買い物で、少し明るい気持ちになりました☺️そして、無くて困ってたホワイトボードマーカー やっと買ってこれました✒︎

レストランチャモロ年期の入った看板、小綺麗なお店が多い東京で、こう言う気取らない外観は、実家の不器用な両親を思いだし、心が和んでしまいますやわらか厚切り牛たんオムライス 1,500円(税込)昨日のニュースを見てテイクアウトしてみようと訪問 歩く途中…

ちょっとビックリ👀‼️ いつから居たの('_'?)？？見慣れないオブジェの前に解説を発見🔍 2020年とあり、この数週間こない間に設置されたようです✨

新宿御苑が休園のため、運送不足解消に都内「富士塚巡り」はじめます‍♀️こちらは、忘れもしない東日本大震災、今と同じように仕事が無いけど時間がある❗️ そんな折にいっぱい歩いて、偶然訪れた事があり、懐かしくもありました。 全てにお賽銭はできなかった…

暑くなってきました🌞 歩くとすぐに汗ばんできます💦

ずっとお世話になってたお店 ゴールデンウイーク明けの再会を約束してましたが、閉店を決意されてました… 無農薬にこだわり、皮ごと食べれる果物や野菜、店主さんのご実家とのことで、生産者さんの顔がみえるよう 心から安心して購入できるお店だったので、…

私の幼なじみが 「今、インスタグラムに上げたけどアマビエチャレンジやってみた。 アマビエってゆう妖怪の絵を人に見せると病魔が退散するってんだけどまぁおめ汚しに送ります。」 と送ってくれました🎁 とっても美しい妖怪の姿に、心が癒される💓 これを目にさ…

今日は葉物を買ってきました。葉を食べる大根はフジっ子で浅漬け からし菜はサラダ ネギは汁物や炒め物明日から3日間はステイホーム、準備は整いまいた✌️

新宿駅周辺のお店、休業してるところが多い中、なんとか生き残るための行動が起きてました。インターネットを使ったテイクアウトの展開平常時は夜のみの営業のところを、昼飲みやテイクアウトを始めるところ系列店の商品を割安で路面販売するお店それぞれ、…

今日はZOOM初心者が集まってお茶会です☕️ 高島屋地下食品売場で塩アンバターパンを購入 テレワークが増えてギガ不足のため、フリーWi-Fiがつながるバスタ新宿前で、光合成しながら参加と思ったら、風が強すぎて光合成スポットは断念風をさえぎる場所へ移動し…

昨年から新規事業説明会などの中継で利用してます。 この会社、今回のコロナウイルスで、発生直後の株価から価格が倍になったと、購入してる方から伺いました⁉️ 急成長の会社、そして、これから必要になるスキルだと考え、まだ使いこなせてない方のためのグ…

あっという間にダイエット明けから1週間が過ぎました。 「ダイエットから解放された〜」と、つい揚げ物をいっぱい、2日連続で食べてしましました あわやダイエット始めたた体重まで戻るか〜 と思いましたが、あっという間に減少⤵️ ちょっぴり安心ダイエット2…

日に何度も検温してたら、3日前の夜に37.8度と出て少し焦りました このまま熱が上がり続けたら、病院に行き検査しないといけないなぁ… 動けるうちに検査して、陽性反応が出たら隔離ホテルに可能なら移動しないと、独り身の私は死ぬなぁ… など、いつもポジテ…

第２回目終了14日分とあったダイエット製品 おまけ メタ３回弱分 プロ２回分 得した気分で、最終結果体重 −2.6kg筋肉量 −1.3kg体脂肪率 −0.2％やっぱり運動不足でしょうか？ 体重の減りと筋肉の減り方を見て、脂肪と筋肉が同量落ちてます。 お風呂に入る時間…

昨日、一生懸命書いたブログ記事、誤って削除してしまいました⤵️⤵️昨日の分とまとめて再編集 まだまだブログ素人、トラブルなんてなんのその～昨日はデスクワークの都中で、「ハッ」と運動不足解消に、この雨☔️最高❣️ 上着の袖とズボんの裾をまくり、カッパ…

おまけが有るからダイエット続行中［朝］朝の腸活（メタ）作り置き：冷凍竹の子ごはん ワカメとタマネギと株のヘタの部分のスープ カブとカブ菜のフジっ子漬け 数の子 のり ばんかん［昼］置き換え食 196カロリー ———— ココアパウダー 6g 16カロリー おから…

本日１４日目の朝です体重 −1.8kg筋肉量 −0.5kg体脂肪率 −0.7％脂肪が1.3kg減ったようです 健康重視のダイエットプログラムだから、今回は極端な痩せ方をしませんでした。 コロナで巣篭もりしてるから、運動不足の影響もあるのかな？ 筋肉量の減りも気になり…

今朝はマイナス1.1kg、筋肉量マイナス0.4kg 不摂生の反動過食で、しかも昨日の朝は胸焼け お陰で一晩で一昨日の体重より減りました✌️ 良いんだか悪いんだか ブログを毎日書くことで、食べてる状況が把握できるようになってきました。 暴食の翌日に少し摂生す…