第２回目終了14日分とあったダイエット製品 おまけ メタ３回弱分 プロ２回分 得した気分で、最終結果体重 −2.6kg筋肉量 −1.3kg体脂肪率 −0.2％やっぱり運動不足でしょうか？ 体重の減りと筋肉の減り方を見て、脂肪と筋肉が同量落ちてます。 お風呂に入る時間…

昨日、一生懸命書いたブログ記事、誤って削除してしまいました⤵️⤵️昨日の分とまとめて再編集 まだまだブログ素人、トラブルなんてなんのその～昨日はデスクワークの都中で、「ハッ」と運動不足解消に、この雨☔️最高❣️ 上着の袖とズボんの裾をまくり、カッパ…