昨日のZOOM飲み会楽しく2時間おしゃべりしながら、日本酒300mlを飲み切ったところで退室 気になる今朝の体重は、昨日の体重からマイナス0.1kg、ホッと安心 筋肉量プラス0.2kg、一昨日の朝と比べると、プラス0.5kg体重が減って筋肉がつく これは健康的なダイ…