第1回 かってにボディーチャレンジ
昼食と間食
朝食に炭水化物が無かったから、お腹が空くかな?と大豆ジャーキーを準備したけど、思ったよりお腹が空かず、驚き👀‼️
お昼は代替えでプロのみ、水100mlだとかなりトロミがあり、濃くて美味しい💓
濃くてシェーカーにかなり残るため、お昼はシリコン製のジャムスプーンが欲しくなりました🥄
昼食と間食
朝食に炭水化物が無かったから、お腹が空くかな?と大豆ジャーキーを準備したけど、思ったよりお腹が空かず、驚き👀‼️
お昼は代替えでプロのみ、水100mlだとかなりトロミがあり、濃くて美味しい💓
濃くてシェーカーにかなり残るため、お昼はシリコン製のジャムスプーンが欲しくなりました🥄