初日の夜食🌃🍴無水鍋で野菜と豆腐の蒸し煮(ポン酢) 鳥レバー生姜煮140g デザート0カロリーゼリー

明日のお昼準備お昼に始めて飲んで思い付いたから、早速アレンジレシピを考え、明日はクレームブリュレ味にココア5gを加えてみました✨

昼食と間食朝食に炭水化物が無かったから、お腹が空くかな？と大豆ジャーキーを準備したけど、思ったよりお腹が空かず、驚き👀‼️お昼は代替えでプロのみ、水100mlだとかなりトロミがあり、濃くて美味しい💓 濃くてシェーカーにかなり残るため、お昼はシリコン製…

初日の朝食☀️🍴野菜たっぷり中華スープ リンゴ メタ セブン